Construcción masiva: las tiendas corporales de creatina crean una piscina de ATP fácilmente disponible para energía, que es necesario para alimentar ráfagas rápidas de potencia y fuerza.
PRODUCCIÓN DE ENERGÍA: Los estudios han demostrado que la suplementación de creatina puede ayudar a mantener el tejido muscular existente, apoyar el crecimiento y el desarrollo de la masa magra, y promover un rendimiento óptimo durante los breves episodios de ejercicio intenso.
