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- Promueve el aumento de la fuerza muscular.
– Ayuda a aumentar la resistencia muscular.
– Mejora el rendimiento deportivo.
La creatina es una sustancia que participa en la síntesis de ATP (adenosintrifosfato), principal fuente de energía que necesita el músculo para realizar los movimientos. Actúa como fuente inmediata de energía para la contracción muscular, especialmente en ejercicios de corta duración y alta intensidad.
Cuando hacemos varias series de ejercicios anaeróbicos intensos, la creatina se puede llegar a agotar incluso en 10 segundos, esto puede contribuir a una disminución de la capacidad física y a un aumento en la sensación de fatiga.
La suplementación con Creatina Powder aumenta la creatina intramuscular ya que aporta 5 g de Creatina monohidratada, favoreciendo la formación de Fosfocreatina, una forma activa de almacenamiento energético, la cual estimula la potencia muscular por un tiempo más prolongado del habitual, aumentando la intensidad y reduciendo la fatiga post entrenamiento.
Tomar una porción (1 cucharadita de té) una vez al día con jugo o bebida azucarada.
(*) Recomendación el fabricante.
